- Deux conditions cumulatives ouvrent le droit : avoir commencé à travailler avant 16, 18, 20 ou 21 ans, et avoir cotisé un nombre suffisant de trimestres selon sa génération.
- Le départ est possible entre 58 et 63 ans selon la situation, à taux plein automatique, sans décote sur la retraite de base.
- Le décret n° 2026-345 du 7 mai 2026 fixe les nouveaux âges et durées applicables aux retraites prenant effet à compter du 1er septembre 2026, suite à la suspension partielle de la réforme de 2023. Le décret n° 2026-700 du 29 juillet 2026 ajoute, pour ces mêmes retraites, une règle nouvelle : jusqu'à deux trimestres de majoration ou de bonification liés aux enfants comptent désormais parmi les trimestres cotisés.
Le principe du dispositif
Ce mécanisme existe pour corriger une inégalité simple : un salarié qui a commencé à travailler à 15 ou 16 ans termine généralement sa carrière avec bien plus de trimestres cotisés qu'un salarié entré sur le marché du travail après de longues études. La loi lui permet donc de liquider sa retraite avant l'âge légal, tout en bénéficiant du taux plein.
Le dispositif concerne la retraite de base. Le bénéfice d'un départ anticipé pour carrière longue est également reconnu par les principaux régimes complémentaires concernés, notamment l'Agirc-Arrco, l'Ircantec, le RCI et les régimes complémentaires de la CNBF et de la MSA. Les modalités d'application restent toutefois propres à chaque régime, et ne reprennent pas nécessairement à l'identique celles du régime de base.
Les deux conditions à remplir
Pour bénéficier de ce départ anticipé, deux conditions doivent être réunies simultanément. Il ne suffit pas de remplir l'une sans l'autre.
Condition n° 1 : avoir commencé à travailler tôt. Il faut justifier d'un nombre minimum de trimestres validés avant la fin de l'année civile de son 16e, 18e, 20e ou 21e anniversaire, selon l'âge de départ visé.
Condition n° 2 : avoir une carrière suffisamment longue. Il faut ensuite totaliser un nombre minimum de trimestres cotisés, tous régimes de base obligatoires confondus, correspondant à celui exigé pour votre génération.
| Nombre de trimestres requis en début de carrière | Situation |
|---|---|
| 5 trimestres | Assuré né entre janvier et septembre |
| 4 trimestres | Assuré né entre octobre et décembre |
Quels trimestres comptent comme « cotisés » ?
La durée d'assurance cotisée ne retient pas n'importe quel trimestre validé. Certaines périodes non travaillées sont assimilées à des trimestres cotisés, mais dans une limite précise selon leur nature.
| Type de période | Limite retenue |
|---|---|
| Cotisation à un régime de retraite français | Aucune limite |
| Assurance volontaire vieillesse | Aucune limite |
| Congé de formation professionnelle | Aucune limite |
| Périodes travaillées à l'étranger | Selon l'accord international applicable, modalités variables |
| Service national | 4 trimestres maximum |
| Chômage indemnisé | 4 trimestres maximum |
| Maladie, accident du travail | 4 trimestres maximum |
| Invalidité | 2 trimestres maximum |
| Congé maternité | Aucune limite |
| Allocation vieillesse du parent au foyer (AVPF) | 4 trimestres maximum |
| Compte professionnel de prévention (trimestres de majoration) | Aucune limite |
| Majorations de durée d'assurance et bonifications pour enfants (maternité, adoption, éducation, congé parental) | 2 trimestres maximum par assuré (retraites à compter du 1er septembre 2026) |
Les trimestres rachetés dans le cadre du versement pour la retraite au titre des études supérieures ou des années incomplètes, dit « rachat Fillon », ne sont pas comptés comme trimestres cotisés pour ce dispositif dès lors que la demande de rachat a été effectuée à compter du 13 octobre 2008. Les majorations de durée d'assurance et les bonifications accordées au titre des enfants, elles, comptent désormais, mais pour deux trimestres au plus par assuré et non par enfant (retraites à compter du 1er septembre 2026). Ces règles sont souvent mal connues, et elles peuvent décaler la date de départ envisagée.
Les âges de départ possibles selon votre génération
Le tableau suivant présente les paramètres applicables aux retraites prenant effet à compter du 1er septembre 2026, date d'entrée en vigueur de la suspension partielle de la réforme des retraites de 2023 prévue par la loi de financement de la sécurité sociale pour 2026. Cette suspension modifie, pour les générations nées entre 1963 et 1970, le calendrier de relèvement de l'âge légal et de la durée d'assurance requise, ce qui a des répercussions directes sur le dispositif carrière longue. Le décret n° 2026-345 du 7 mai 2026, publié au Journal officiel le 8 mai 2026, fixe précisément ces âges et ces durées d'assurance.
| Année de naissance | Âge de départ possible | Durée d'assurance minimale cotisée (trimestres) | Trimestres requis en début de carrière |
|---|---|---|---|
| À compter du 1er septembre 1961 | 58 ans | 169 | 5 trimestres à la fin de l'année des 16 ans |
| 60 ans | 169 | 5 trimestres à la fin de l'année des 18 ans | |
| 60 ans | 169 | 5 trimestres à la fin de l'année des 20 ans | |
| 1962 | 58 ans | 169 | 5 trimestres à la fin de l'année des 16 ans |
| 60 ans | 169 | 5 trimestres à la fin de l'année des 18 ans | |
| 60 ans | 169 | 5 trimestres à la fin de l'année des 20 ans | |
| Entre le 1er janvier et le 31 août 1963 | 58 ans | 170 | 5 trimestres à la fin de l'année des 16 ans |
| 60 ans | 170 | 5 trimestres à la fin de l'année des 18 ans | |
| 60 ans | 170 | 5 trimestres à la fin de l'année des 20 ans | |
| Entre le 1er septembre et le 31 décembre 1963 | 58 ans | 170 | 5 trimestres à la fin de l'année des 16 ans |
| 60 ans | 170 | 5 trimestres à la fin de l'année des 18 ans | |
| 60 ans et 3 mois | 170 | 5 trimestres à la fin de l'année des 20 ans | |
| 1964 | 58 ans | 170 | 5 trimestres à la fin de l'année des 16 ans |
| 60 ans | 170 | 5 trimestres à la fin de l'année des 18 ans | |
| 60 ans et 6 mois | 170 | 5 trimestres à la fin de l'année des 20 ans | |
| Entre le 1er janvier et le 31 mars 1965 | 58 ans | 170 | 5 trimestres à la fin de l'année des 16 ans |
| 60 ans | 170 | 5 trimestres à la fin de l'année des 18 ans | |
| 60 ans et 9 mois | 170 | 5 trimestres à la fin de l'année des 20 ans | |
| Entre le 1er avril et le 30 novembre 1965 | 58 ans | 171 | 5 trimestres à la fin de l'année des 16 ans |
| 60 ans | 171 | 5 trimestres à la fin de l'année des 18 ans | |
| 60 ans et 9 mois | 171 | 5 trimestres à la fin de l'année des 20 ans | |
| Décembre 1965 | 58 ans | 171 | 5 trimestres à la fin de l'année des 16 ans |
| 60 ans | 171 | 5 trimestres à la fin de l'année des 18 ans | |
| 60 ans et 8 mois | 171 | 5 trimestres à la fin de l'année des 20 ans | |
| 1966 | 58 ans | 172 | 5 trimestres à la fin de l'année des 16 ans |
| 60 ans | 172 | 5 trimestres à la fin de l'année des 18 ans | |
| 60 ans et 9 mois | 172 | 5 trimestres à la fin de l'année des 20 ans | |
| 63 ans | 172 | 5 trimestres à la fin de l'année des 21 ans | |
| 1967 | 58 ans | 172 | 5 trimestres à la fin de l'année des 16 ans |
| 60 ans | 172 | 5 trimestres à la fin de l'année des 18 ans | |
| 61 ans | 172 | 5 trimestres à la fin de l'année des 20 ans | |
| 63 ans | 172 | 5 trimestres à la fin de l'année des 21 ans | |
| 1968 | 58 ans | 172 | 5 trimestres à la fin de l'année des 16 ans |
| 60 ans | 172 | 5 trimestres à la fin de l'année des 18 ans | |
| 61 ans et 3 mois | 172 | 5 trimestres à la fin de l'année des 20 ans | |
| 63 ans | 172 | 5 trimestres à la fin de l'année des 21 ans | |
| 1969 | 58 ans | 172 | 5 trimestres à la fin de l'année des 16 ans |
| 60 ans | 172 | 5 trimestres à la fin de l'année des 18 ans | |
| 61 ans et 6 mois | 172 | 5 trimestres à la fin de l'année des 20 ans | |
| 63 ans | 172 | 5 trimestres à la fin de l'année des 21 ans | |
| 1970 | 58 ans | 172 | 5 trimestres à la fin de l'année des 16 ans |
| 60 ans | 172 | 5 trimestres à la fin de l'année des 18 ans | |
| 61 ans et 9 mois | 172 | 5 trimestres à la fin de l'année des 20 ans | |
| 63 ans | 172 | 5 trimestres à la fin de l'année des 21 ans | |
| À compter de 1971 | 58 ans | 172 | 5 trimestres à la fin de l'année des 16 ans |
| 60 ans | 172 | 5 trimestres à la fin de l'année des 18 ans | |
| 62 ans | 172 | 5 trimestres à la fin de l'année des 20 ans | |
| 63 ans | 172 | 5 trimestres à la fin de l'année des 21 ans |
Pour les personnes nées au dernier trimestre de l'année, la colonne « trimestres requis en début de carrière » indique 5 trimestres, mais le seuil réel est de 4 trimestres, conformément à la règle exposée plus haut. Avant le 1er septembre 2026, la législation en vigueur continue de s'appliquer, avec un calendrier légèrement différent issu de la réforme de 2023.
Le palier « avant 21 ans », qui ouvre un départ à 63 ans, n'apparaît dans le tableau qu'à partir de la génération 1966. Pour les générations 1965, l'âge légal de droit commun est déjà égal ou inférieur à 63 ans après la suspension de la réforme : un départ à 63 ans ne constitue donc pas, pour elles, un départ anticipé au sens du dispositif carrière longue.
L'absence de décote
Contrairement à un départ anticipé classique en dehors de ce dispositif, la retraite anticipée pour carrière longue est liquidée au taux plein automatiquement, sans coefficient de minoration, dès lors que les deux conditions sont remplies. C'est une caractéristique propre à ce mécanisme : il ne s'agit pas d'un avantage accordé au cas par cas, mais d'un droit ouvert par le respect des conditions de trimestres.
Carrière longue : suis-je réellement concerné ?
Nous reconstituons votre carrière complète pour vérifier si les deux conditions sont réunies, et à quel âge vous pourriez partir.
Points de vigilance
Les deux conditions (début de carrière précoce et durée cotisée totale) doivent être remplies simultanément. Beaucoup de personnes valident l'une sans valider l'autre. Le dispositif couvre juridiquement la retraite de base. Depuis la généralisation de la demande unique via le portail info-retraite.fr, les informations transmises pour la retraite de base sont également communiquées aux régimes complémentaires concernés, comme l'Agirc-Arrco ou l'Ircantec, sans démarche distincte à effectuer dans la majorité des cas. Les trimestres rachetés dans le cadre du rachat Fillon à compter du 13 octobre 2008 ne comptent pas dans la durée d'assurance cotisée pour ce dispositif. Un relevé de carrière incomplet ou comportant des erreurs peut retarder ou empêcher la reconnaissance du droit. Il est recommandé de le vérifier avant toute démarche, avec possibilité de régularisation à partir de 55 ans. L'indication d'éligibilité affichée sur le relevé de carrière en ligne reste une aide au repérage : elle peut être erronée si certaines périodes, notamment à l'étranger ou dans des régimes spéciaux, ne sont pas encore à jour. Seul un examen approfondi du dossier permet de confirmer le droit. La prise en compte des trimestres liés aux enfants, prévue par l'article 104 de la loi de financement de la sécurité sociale pour 2026, est désormais applicable : le décret n° 2026-700 du 29 juillet 2026 (article D. 351-1-2-1 du code de la sécurité sociale) en fixe les modalités pour les retraites prenant effet à compter du 1er septembre 2026. Les majorations de durée d'assurance et les bonifications attribuées pour la maternité, l'adoption, l'éducation ou le congé parental sont réputées cotisées, dans la limite de deux trimestres par assuré sur l'ensemble de la carrière. Pour une personne à qui il manquait un ou deux trimestres cotisés, cela peut suffire à ouvrir le droit. La Cnav en détaille l'application dans sa circulaire n° 2026-29 du 4 septembre 2026, et notre actualité Carrières longues : ce qui change depuis le 1er septembre 2026 en présente les points marquants, dont la fin du malus Agirc-Arrco. Si vous percevez une pension d'invalidité, celle-ci cesse d'être versée dès l'attribution de la retraite anticipée. Un dispositif spécifique de départ anticipé pour carrière longue s'applique aux fonctionnaires, prévu par le code des pensions civiles et militaires de retraite (le décret n° 2026-345 du 7 mai 2026 en adapte l'article D. 16-1, et le décret n° 2026-700 du 29 juillet 2026 y transpose la prise en compte des trimestres liés aux enfants, à l'article D. 16-2). Les conditions générales du dispositif restent proches de celles du régime général, mais les règles de liquidation et certains paramètres propres à la fonction publique ne sont pas détaillés dans la présente fiche.
Données vérifiées au 20 septembre 2026.
Sources officielles
- Lassuranceretraite.fr : conditions du départ anticipé pour carrière longue.
- Service-public.gouv.fr : la durée d'assurance (fiche F13845).
- Lassuranceretraite.fr : les changements 2026 du dispositif carrière longue.
- Info-retraite.fr : travailler avant 21 ans et carrière longue.
- Agirc-arrco.fr : faire sa demande de retraite.
- Legifrance.gouv.fr : décret n° 2026-345 du 7 mai 2026.
- Legifrance.gouv.fr : décret n° 2026-700 du 29 juillet 2026 (trimestres liés aux enfants réputés cotisés).
- Service-public.gouv.fr : décrets n° 2026-699 et n° 2026-700 du 29 juillet 2026, mesures pour les parents (page mise à jour le 18 août 2026).
- Legislation.lassuranceretraite.fr : circulaire Cnav n° 2026-29 du 4 septembre 2026, retraite anticipée pour carrière longue.
- Retraitesdeletat.gouv.fr : la retraite anticipée dans la fonction publique d'État.